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熬夜后泡一杯枸杞茶，清凉解暑又养眼，一定不能错过！ 【#枸杞茶#】

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今年夏天感觉气血不足，于是后天根据自己的体质配制了一款党参蒸鸡，一口一个“棒！ ”【#党参蒸鸡#】

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最近做菜一直在用五香粉，早上在课堂抽出心经，五香味从鼻间袭来，真的是治愈我每一个疲惫的小心灵。 【#五香粉#】

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原本就喜欢慢慢喝茶，最近尝试出了一款新味道：黄芪枸杞红枣茶，好看、好喝又营养，每天都可以喝一杯。 【#黄芪枸杞红枣茶#】

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老年人总是给你说：我在夏天有个偏方，吃花生消暑。 是真的，花生既可口又营养，也许得去尝试一下呢。 【#花生#】

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最近迷上了野生灵芝，听说它含有高水平的抗氧化剂，消炎降糖，营养广泛而饱满。 只要你喜欢，可以在茶饮品里加入它。 【#野生灵芝#】

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梨，《本草纲目》上有记载，可生吃也可榨汁，白玉如圆润，皮青肉白，可脾胃生津、润肺清热，特别适合夏日消暑。 【#梨#】

8.
橄榄油是一种好的油，常盐渍橄榄果子操纵；鲍鱼汤真还不错，养阴抗衰老，建议吃红枣、枸杞来补充。 【#橄榄油#】

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冬至，中国重要传统节气，家家户户都会吃汤圆或是糯米糕，不知不觉中就迎来了一年的春节，心里暖暖的。 【#汤圆#】

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五香花生，不是每一个人都能把它做得中规中矩。 但事实证明，它的所含的营养丰富，为了健康，在困难的时候仍然会尝试做一做。 【#五香花生#】

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蟹黄酱是家人们自己做的，无添加剂，无麸质，味道也不错，我们都爱上了它；用蟹黄酱大制鲍鱼汤，肃穆中带着柔软的味道，值得一尝。 【#蟹黄酱#】

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小黑枸杞子在我家的茶香里闪烁着自己的光芒，它是偏爱养生的人的调料之一，不一样的视角、不同的方法，各自都在发挥它的劳动价值。 【#小黑枸杞子#】

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熬夜再多，总有一个温暖的心细的你，在调制杞菊茶为你加道防护，让你身体无病无忧，加油，明天会更好！ 【#杞菊茶#】

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回家后，觉得身上一股燥热之气，用参皮炖瘦肉汤，窝在沙发里，看看自己喜欢的书，取暖的同时也愉快地度过一个晚上。 【#参皮炖瘦肉汤#】

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单是吃一粒小小粟米，就明显感到（生命里仅有的）营养补给，哈哈哈。 今天又买了一些，感觉自己很会保养。 【#粟米#】

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叮铃铃，纪念我可爱的外婆，也许是让我觉得喜欢吃甜食，以前的冬瓜条能吃半盘；现在我和我亲手做的糯米丸、核桃糖，随时都可以享用。 【#冬瓜条#】

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照例去厨房找东西吃，闻到一股香气，瞬间口水直流。 深呼吸一口，红枣烧鸡出锅了，香甜软嫩，简单易做，不要打算少尝一口。 【#红枣烧鸡#】

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茶叶鸡，绿茶背后的秘密，是一个自己做出来的鸡腿。 干净、精致，以绿茶、寿亭为代表的名茶，都可以用来炖汤，美味又营养。 【#茶叶鸡#】

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有了花椒，就不算徒劳，国内外都有人喜欢，除了放在糯米粿里，我们常常还会用它作为菜肴调味料。 在做菜时，花椒湖中也必不可少。 【#花椒#】

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轻食只能吃蔬果？一点都不，或许去做一道，煎瑶柱是一种创意、简单却又丰富的健康美食。
淳朴流畅的味道中拉近的彼此，我们的生命犹如百年好合的一张画，记录着最动人的时刻，好想分享给恋人或好友。 【#煎瑶柱#】