各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享如何记忆生活常用句子，以及如何才能高效记住东西的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 有什么快速记忆的方法,给一段话或一个句子在很短时间内记住
2. 如何才能高效记住东西

[One]、有什么快速记忆的方法,给一段话或一个句子在很短时间内记住

〖One〗、有人常说：“我记忆力不好。”这会造成不良的心理暗示。其实记忆力并非不可改变的天赋，快试试以下小方法，看是否收到事半功倍的记忆效果：

〖Two〗、利用大脑的“关系区”，将所记忆的内容分类总结

〖Three〗、假设你想记住一下10个词：狗、帽子、猫、挂钟、桌子、衣柜、眼镜、鹦鹉、鞋子和戒指。如果进行分类总结，将狗、猫、鹦鹉归入动物类，将帽子、眼镜、鞋子和戒指归入穿戴类，将挂钟、桌子和衣柜归入家庭用品类，这会使记忆更快捷而准确。

〖Four〗、这是因为，人的大脑就像一个大衣柜，有很多个抽屉，如果将外界的信息放入适当的抽屉中，就可以长久而正确地保存下来，心理学称这种抽屉为“关系区”。无论什么信息，只有放入适当的“抽屉”里，才可能随意取出，即容易回忆起来。

〖Five〗、相信你有过这样的经历：为准备考试而感到疲劳时，你会去看一场电影，以便休息大脑；当你继续学习时，电影镜头却不断浮现脑海，以致无法专心学习。

〖Six〗、这是因为，能有效发挥记忆作用的脑细胞很有限，若脑海中充塞大量无用的信息，就会影响你记忆的必要信息。此时，即使必要的信息被记忆下来了，当你使用它时，那些无用的信息也会被同时提取出来，这好比有杂音的收音机只能提供音质不清晰的信息。因此，你在学习的时候，有必要首先清理一下大脑，使他保持白纸般的状态。

〖Seven〗、利用手的“记忆”功能,反复在纸上书写

〖Eight〗、在大学讲课时,我有时会出现这种情况:想把专业术语翻译成外语写在黑板上,可平时记得很熟的单词,此刻却怎么也想不起来,手拿这粉笔尴尬地站在讲台上,可一旦试着在纸上写,往往就能很流畅地写出来.

〖Nine〗、学习中,所记忆的内容都通过书写工具与手发生关系,手就成了记忆重要的感觉装置.因此,你不仅要用大脑记忆,还应在纸上反复书写,让手也记忆内容,当你要使用它们时,这会很起作用.

〖Ten〗、书桌不宜放置与学习无关的东西,应将学习与休息场所严格分隔

1〖One〗、当你学习累了,为了松弛一下紧张的大脑,就看了一会儿漫画等书籍,并将没看完的书随手放在书桌上,然后继续学习.然而,这会严重妨碍你记忆,因为你会惦记这这些闲书,产生焦躁不安的情绪,以致无法集中精力记忆.]

1〖Two〗、因此,记忆东西时,你应将桌面收拾干净,只留下要记忆的材料,这会迫使你集中精力,效率自然提高了.另外,在视线所及的范围内,如果有床、音响和吉他等物品,也会使你分散精力,因此,比较好把休息学习的场所严格分开.场所的分隔会使你在心理上将学习与休息分开,从而全神贯注地记忆.

1〖Three〗、记忆就像马拉松赛跑,初期不宜过量

1〖Four〗、举个典型的例子:学英语时,先将需要记忆的英语单词排列出来,考虑记忆所需的时间后再分配时间;而且,最初的10分钟只记两三个单词,紧接着的10分钟几四五个,再后面的10分钟一下增到10个.

1〖Five〗、学习初期,尚未形成接受所学习内容的记忆基础,一旦基础牢固后,就可以进行大量的记忆,而且,学习初期若进行大量记忆,容易反复出现错误,一旦这种错误被强化后,不仅会影响学习效果,还很难纠正,因而不宜操之过急.

1〖Six〗、用不同颜色区分记忆的难易程度,有利于将来的复习

1〖Seven〗、可以用红、黄、蓝三种交通信号灯的颜色,来区分借鉴书或笔记本上的难易内容.例如,以红色代表重点、经常出现的错误或难以记忆的部分;以绿色代表已记住或容易记住的部分;以黄色代表较暧昧或记忆模糊的部分.

1〖Eight〗、复习时,你就能尽快找出重点,制定有针对性的“战略”.另外,亲手制作出来的色彩斑斓的借鉴书,要比只有黑字的书更能诱发你的学习欲望,从而提高记忆效果.

1〖Nine〗、做笔记千万不可一字不漏地记下讲课内容,其实,做笔记只是记忆或理解的辅助手段,无论你记在哪里,都不如记在脑海中更有效.但是,人们往往产生一种错觉,以为把知识几在笔记本上,就等于自己的知识增加了.而做详细的笔记需要付出很多辛苦,势必会影响真正的记忆和理解.因此要记那些最关键的部分,越精简越好,然后反复复习,才能使你的记忆更加牢固.

[Two]、如何才能高效记住东西

〖One〗、16种高效背诵法+7种记忆增强法，再也不用担心孩子记不住东西了！

〖Two〗、俗话说：“眼过千遍，不如手过一遍。”

〖Three〗、背诵诗词或短文时，可以先看一句抄一句；再看几句抄几句；最后看一段抄一段，直到看一篇抄一篇，也就是先读再抄，抄完再读。

〖Four〗、这样下来，不仅会背，也可以顺利完成古诗文的默写要求，一举两得。

〖Five〗、记住要背内容中表示时间、方位、情节顺序的词语，通过这些词语提示自己下一段内容。

〖Six〗、比如背诵《观潮》三四段结合观潮时间变化、潮水位置变化、人群反应变化顺序的词：午后一点左右，远处.....人声.....；过了一会.....响声...人群....；再近些，白浪....；浪潮越来越近........，大家.......

〖Seven〗、按照这样列出关键词，对应填空就更容易背诵了。

〖Eight〗、记住文章中依次（或分类）出现的几个人物，这样忆人思情，忆人思言，就有助于理解与背诵。

〖Nine〗、创设具体情境，根据情境熟读，更容易理解和记忆。尤其是优美的诗歌与散文，运用此法效果更佳。

〖Ten〗、如《望天门山》《江南春》《敕勒歌》《钱塘湖春行》等，我们可以绘画出多幅图画，根据图回忆，图文结合，快速有趣地借图成诵。

1〖One〗、把课文中具有对比的部分找出来，记住这个对比的性质、特点、作用，就容易背诵了。

1〖Two〗、如背诵《大自然的声音》第二段，抓住风的特点（大自然的音乐家），当他翻动树叶时，树叶像歌手........；当微风拂过时，像呢喃细语.......；当狂风刮起时，像雄伟的乐曲.......

1〖Three〗、这样，从比较中抓住了特点，背得快，记得牢，有效果。

1〖Four〗、提出几个具有连贯性、系统性的问题，根据问题答案的顺序，帮助记取背诵内容。

1〖Five〗、①首先“我”会思考什么？（思考故事中的人为什么这样做；作家为什么这样写？）

1〖Six〗、②然后“我”会怎样做？（续写--回头品味--读其他部分内容找到别忽略的东西--列单子。）

1〖Seven〗、③最后“我”还要做什么？（关于作者的想象：怎样的人？怎样的生活经历....）

1〖Eight〗、利用这三个问题，同学们就能正确而快捷地背诵出这一段了。

1〖Nine〗、记忆时先将需要背诵的内容进行列表归纳，使繁杂的内容简单化、特征化、条理化，一目了然，便于举一反三，加深印象。

20、如背诵《圆明园的毁灭》第三段，大量列举了园内各异景观，可以将其从类型上进行分类，提炼出景观名称，加上对应的景观修饰词，进行感官串联，即可迅速完成背诵。

2〖One〗、先分句背，在句中背关键词，这样逐句背，而后合背，由词连句，由句连段，再由段连篇。或先抓要背内容的主要部分，再带动次要部分，再合背。

2〖Two〗、如背诵《秋天的与雨》第二段：可先分别背熟银杏叶色彩形态；枫叶色彩形态；田野色彩形态；菊花仙子的色彩形态。然后再把这几个画面串连起来，一气呵成。

2〖Three〗、这种方法是由一个人或一部分人朗读，大家洗耳恭听。或运用课文朗读音频，反复收听，用这种方法训练背诵，比单纯反复朗读效果会更好些。

2〖Four〗、根据背诵内容列出一个简单的提纲，然后按照提纲练习背诵。

2〖Five〗、背短文或诗歌，可从开头逐句延伸背诵，即背会第一句，背第二句时把第一句带上，背会第一二句，背第三句时再把第一二句带上，以此类推，直到全篇。

2〖Six〗、背诵之前，先弄清文章的结构关系，例如先总后分、先分后总、总分总、总分等，还可以弄清楚每一段落中句子与句子的逻辑关系，如动静关系，远近关系等。

2〖Seven〗、背诵课文或是字词不能怕重复，要不断循环巩固，当天背；第二三天复习检查、一周后再巩固一遍，温故知新，常读常新。

2〖Eight〗、锻炼手指功能可健脑益智，促进思维。学做针线活，或手拿两个核桃，不停地在手中转动或练习绘画，长期坚持都会有健脑作用。

2〖Nine〗、下肢活动可刺激对侧大脑皮层的活动，起到健脑作用。慢跑可以持续刺激大脑创造新的神经细胞生成以及脑内血管的健东运转。

30、听音乐能改善脑力，缓和心境，平稳情绪。音乐可以影响听觉，进而刺激大脑皮层兴奋，保持大脑活力。

3〖One〗、朗读的过程是把视觉的刺激反馈给听觉，并加以确认，还会用到唇、舌、喉等身体的各个部位。这样一来，朗读就能充分调动身体，带给大脑的刺激比默读多得多，记忆也更加深刻。

3〖Two〗、读书或听人说话的时候，要不时停下来回想刚才读到或者听到的内容，想得越详细越好。大脑储存这些信息时，细节越多，记忆效果越好。

3〖Three〗、这是防止健忘比较好的方式之一。每次去一个新地方时，在心中记下房间内10件东西摆放的位置，等你离开的时候，再仔细回想那10件东西的位置。

3〖Four〗、大脑不会马上发生变化，不要一下子设定过高的目标。通过把目标说出来、写下来等方法，能够强化意识，这是激活大脑的第一步。

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