1.
生活要简单，不要为了虚荣去追求过多的物质享受。 【简单生活】

2.
每天可以找一些小事情来做，保持充实和快乐的感觉。 【小事做到极致】

3.
慢慢地，不再焦虑着年龄和身体的健康问题，尽力保持好状态就可以。 【健康放心】

4.
放弃那些对自己来说无足轻重的琐事和争执，告别忙碌和烦恼。 【快乐告别】

5.
老年人应该多给自己一些时间和空间，好好享受生活的美好。 【静心享受】

6.
学会尊重别人、帮助别人，不断增加自己的幸福指数。 【乐于助人】

7.
生活就像一杯茶，不要浓烈，也不要淡泊，适度的品味才能让生活更有味道。 【适度品味】

8.
保持自己的好奇心，学习新知识，保持年轻的心态。 【保持好奇心】

9.
参加一些社交活动，与朋友交流，增加生活的情趣。 【社交有益】

10.
对待自己的生活态度要积极向上，不要过多怀旧和沉迷过去。 【积极生活】

11.
慢慢地调整自己的作息时间，统筹生活和身体健康的关系。 【调整作息】

1
2.
不要对自己过去的幸福感到眷恋，老去也可以有新的快乐。 【快乐变化】

1
3.
生活有时候会充满挑战和困难，但要相信自己和未来的美好。 【信心坚定】

1
4.
适当的运动和锻炼有利于提高身体素质，延缓老化。 【适当锻炼】

1
5.
学会欣赏和爱护自然，享受大自然带来的美好。 【自然之美】

1
6.
不要忘记曾经陪伴自己的家人和朋友，多关心他们多和他们交流。 【关心家人】

1
7.
坚持自己的兴趣爱好，不要因为年龄大了而放弃。 【坚持兴趣】

1
8.
对自己的生活有一定的规划和目标，有计划地去实现。 【有计划有目标】

1
9.
食品要健康，环保，安全，味道也要舒适，让餐桌成为享受的地方。 【健康饮食】

20.
最后，希望自己能够平安、健康的渡过晚年，享受每一个黄昏。 【平安健康】