1.
“每天像机器一样地忙碌，睡觉也只是为了更充满精力地继续奔波。 ”】

2.
“心理疲惫时，连微笑都变得艰难。 ”】

3.
“世界上最累的事情莫过于把生活过得像一场漫长而无望的战斗。 ”】

4.
“繁琐的事务像磨刀，让人在不知不觉中失去了自我。 ”】

5.
“唯有在疲惫之余，才能真正明白休息的重要性。 ”】

6.
“睡眠质量变差，情绪就变得越来越糟糕，形成了恶性循环。 ”】

7.
“劳累成瘾，逃离假期的那股空虚会更加强烈。 ”】

8.
“压力像悬在头顶的达摩克利斯之剑，让你无法轻松。 ”】

9.
“看似强大的人也有低谷的时候，他们需要的不只是药物，更需要的是放松自己的身心。 ”】

10.
“空闲时间太少，难免会在工作和家庭之间来回奔波。 ”】

11.
“劳累是一种状态，放松也是一种状态，找到平衡才能长久地保持饱满的精神状态。 ”】

1
2.
“生活与工作交错在一起，难免会让人感到疲累。 ”】

1
3.
“生活往往比想象中更繁忙，更需要的是调整心态，找到自己适合的生活方式。 ”】

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4.
“忙碌的生活加大了风险，如果不放松自己，难免会引起不必要的急病。 ”】

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5.
“生活累，回家更累，这是我们这个时代难以回避的问题。 ”】

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6.
“每个人都有自己的底线，了解自己的极限，才能更好地利用时间。 ”】

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7.
“生活中有很多选择，旅行、电影、音乐、体育等等，但是如果没有轻松的身心，这些选择就变得无意义。 ”】

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8.
“过多的劳累会损害自己的身体，以健康为前提，才能长久地保持着快乐的状态。 ”】

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9.
“繁忙的生活里，唯有放下心中的负担，才能找到内心的平静。 ”】

20.
“懂得休息的人，生活状态一定也比较稳定、健康。 ”】