1.
减肥不止是为了美观，更是为了身体健康。 】

2.
改变饮食习惯，从小确实需要耐心和毅力。 】

3.
健康饮食，远离零食才是减肥的正确姿势。 】

4.
不要贪吃，在饭前喝杯水也能有效减少饭量。 】

5.
适当运动，既能增强体质，也能消耗多余脂肪。 】

6.
每天坚持做操，手臂和肚子上多余的赘肉不见了！ 】

7.
减肥不是一件容易的事情，需要坚持和毅力。 】

8.
不要盲目追求速度，坚持健康减肥才能保持效果。 】

9.
坚持饮食清淡，才能让自己更加健康美丽。 】

10.
想要瘦身，应该从小细节开始改变。 】

11.
对于减肥来说，最重要的是内心的力量。 】

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2.
少女时期胖不一定是坏事，但是胖的时候也要有控制。 】

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3.
家中常备健康食品，让减肥也变得轻松愉悦。 】

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4.
欲减肥，先防止假减肥、假瘦身的言论误导。 】

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5.
减肥是一项长期任务，必须持之以恒。 】

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6.
没有完美的身材，但我们可以通过努力更加接近完美。 】

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7.
有了坚定的决心和合理的计划，减肥并不是难事。 】

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8.
不要在减肥的道路上选择捷径，否则只会让自己陷入困境。 】

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9.
在减肥中，一定要学会保持好的心态，不断调整自己的状态。 】

20.
减肥不是要饿肚子，而是要找到正确的吃法。 】