1.
孕期失眠，每天晚上都是漫长的煎熬。 【痛苦】

2.
每到晚上，我就开始焦虑睡眠质量，怕影响胎儿。 【担忧】

3.
难以入眠，睡着后又易醒，让我整晚都无法得到充分的休息。 【烦恼】

4.
为了应对失眠，我只好尝试各种催眠方法，可仍然无济于事。 【尝试】

5.
怀孕后枕头总觉得不够高，可加高后又会不舒服。 【纠结】

6.
失眠已经持续好几周了，我已经开始怀疑是不是我自己的心态问题。 【怀疑】

7.
在孕期失眠，我学会了如何放松身体和心情，好不容易才入眠。 【经验】

8.
晚上总是躺在床上数羊，可是每次数到100，就又回到了1。 【无奈】

9.
听了一些音乐，喝了些热牛奶，可失眠的烦躁情绪仍然无法消退。 【无助】

10.
怀孕期间睡眠不足，不仅让我觉得疲惫，而且还让我特别容易发脾气。 【疲惫】

11.
失眠的时候，我试图静下心来，可一想到快要生产，就又紧张起来。 【焦虑】

1
2.
听了一些有声读物，感觉比数羊好多了，虽然还是有点失眠。 【改善】

1
3.
为了应对失眠，我尝试着调整食谱，希望能有所改善。 【调整】

1
4.
打算不吃夜宵了，避免影响睡眠，可是还是没能坚持下来。 【无奈】

1
5.
困得要死，可一躺到床上就变得一点也不困了，怎么破。 【诡异】

1
6.
失眠让我的皮肤变得越来越差了，我真心希望能早日停止这种折磨。 【痛苦】

1
7.
晚上睡不着，我就开始看电视或者看小说，可越看越提神。 【无奈】

1
8.
失眠导致我白天很难集中精力，每天都没什么动力做事情。 【影响】

1
9.
怀孕期间控制体重不容易，为了控制吃的，晚上常常感到饥饿。 【挣扎】

20.
睡眠质量的不良会影响我和宝宝的健康，真心希望能有所改善。 【健康】