1.
多点时间在户外享受阳光和自然，少看手机【不要太粘人的朋友圈】
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享受独处的时间，让大脑得到放松和恢复【不要太粘人的朋友圈】
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3.
与家人和朋友面对面交流，而不是通过社交媒体【不要太粘人的朋友圈】
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4.
让思维有一些自由和独立空间，不要让网络完全掌控【不要太粘人的朋友圈】
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保持足够的个人空间，尤其是在紧张的工作生活中【不要太粘人的朋友圈】
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6.
与自己的内心交流，包容自我，不要追逐别人的生活【不要太粘人的朋友圈】
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给自己充分的时间和空间，在自己的生活中找到自我认同【不要太粘人的朋友圈】
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8.
享受生活中的每个瞬间，尤其是没有手机干扰的时刻【不要太粘人的朋友圈】
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9.
多尝试新事物，扩展自己的兴趣范围，不要总是陷入电子设备中【不要太粘人的朋友圈】
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10.
让朋友圈成为一个信息分享和社交的平台，而不是垃圾邮件的堆积地【不要太粘人的朋友圈】
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11.
不要让网络和朋友圈成为你的生活，而是让它成为你生活的一部分【不要太粘人的朋友圈】
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关注自己喜欢的事物，珍惜自己的时间，不要陷入网络的无底沼泽【不要太粘人的朋友圈】
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找到自己的爱好和兴趣爱好，在网络世界和现实世界中体验美好【不要太粘人的朋友圈】
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保持自己与朋友的联系，不要让网络代替生活中的交流【不要太粘人的朋友圈】
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放下电子设备，体验现实世界中的美好与感悟【不要太粘人的朋友圈】
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在数字世界中，不要失去与现实世界的联系【不要太粘人的朋友圈】
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善待自己，在繁忙和紧张的生活中留出一些时间放松【不要太粘人的朋友圈】
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让你自己的静态和沉思成为一种力量，而不是被网络吞噬【不要太粘人的朋友圈】
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多做一些与爱好相关的事情，体验生活的多样性和意义【不要太粘人的朋友圈】
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20.
不要轻易相信网络上的一切，保持自己的判断和思考能力【不要太粘人的朋友圈】
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