1.
思想断层，情感缺失，这是无法善待自己的根源。 【思考】

2.
要学会放下，把不该扛的重担放下，给自己一些喘息的时间。 【放手】

3.
不要把自己的价值寄托在外界的评价之上，否则就注定无法善待自己。 【价值观】

4.
要懂得爱自己，才能更好地爱别人。 【爱自己】

5.
面对生活的种种压力，学会放缓步伐，给自己一些自由和享受的时间。 【放慢脚步】

6.
不要过于追求完美，过度追求会让善待自己变得更加困难。 【不完美也好】

7.
小小的自我安慰也是必要的，只有自己爱自己，别人才会更爱你。 【自我抚慰】

8.
人生短暂，不要让过多的恐惧和担忧占据你的生命。 【勇敢面对】

9.
别让自己太忙碌，一定要给自己一些时间，好好地对待自己。 【时间管理】

10.
用温柔的目光看待自己，才能更好地发现自己的优点和美好。 【温柔对待】

11.
不要害怕失败，害怕失败只会让你失去对自己的信任。 【敢于失败】

1
2.
爱自己，别让消极的情绪占据你的内心，给自己一点阳光和希望。 【正能量】

1
3.
要有一颗平常心，别让意气用事的情绪左右自己的行为。 【平常心】

1
4.
给自己一个目标，为自己活着，不要让生活把你变得麻木和失去方向。 【有目标】

1
5.
报复只会让你的内心更加脆弱和丑陋，要拥抱爱和宽容。 【宽容】

1
6.
适当的放纵一下也是必要的，不要给自己太多的束缚和规定。 【适度放纵】

1
7.
要有自信，一定要相信自己，才能更有斗志和动力。 【自信】

1
8.
每个人都有自己的节奏和方式，不要盲目的追赶别人的步伐。 【不盲目比较】

1
9.
保护好自己的空间，不要让别人的影响就这么轻易的深入你的内心。 【保护空间】

20.
要学会放下过去，走出阴影，给自己一个重新起航的机会。 【放下过去】