1.
昨晚又是辗转反侧的一夜，早晨起来简直没什么精神。 】

2.
真希望能睡个安稳觉，不再醒来时感觉像是一夜未眠。 】

3.
抱枕、音乐、深呼吸，尝试了各种办法，但晚上还是难以入眠。 】

4.
大脑时时刻刻都处于燃烧的状态，难怪晚上总是睡不着。 】

5.
在朋友圈上看到大家美滋滋地睡在被窝里，我只能默默地羡慕。 】

6.
睡得不好的时候，每天的状态都会大打折扣。 】

7.
早上醒来时，整个人都散发着疲惫感，恨不得再多睡一会儿。 】

8.
不知道是因为工作压力大还是其他原因，最近的睡眠质量真的太差了。 】

9.
理论上说很困，上床躺下却就是睡不着，这种状态真的很难受。 】

10.
手机、电脑、电视，时刻都在干扰着我的睡眠，我开始意识到这不是好事。 】

11.
看着别人能在枕头上熟睡，我真的好想问问他们是怎么做到的。 】

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2.
不睡不行，一睡就醒。 真的怕一觉晚上一觉，起不来了。 】

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3.
突然想起之前有人说，睡眠不好对心脏不好，真的好担心啊。 】

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4.
越睡不着就越担心，越担心就越睡不着，入不了睡真的太痛苦了。 】

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5.
夜深人静时，思维总会变得异常活跃，这种状态睡不着就很正常了。 】

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6.
上床已经成为了一个恐怖的过程，每天都在为这个问题烦恼。 】

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7.
睡不好还会导致皮肤状况变差，简直是一件无解的烦恼啊。 】

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8.
看到周围的朋友圈都在求推荐哪些好的助眠产品，我只有默默地抱着枕头哭。 】

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9.
希望马上就能找到一个能让我沉沉睡去的好方式，让我恢复精神。 】

20.
健康的身体最重要，尽量减少熬夜和其他干扰因素，才能拥有健康的睡眠。 】